衡阳石鼓老人三日游攻略
本行程以轻松、安全为核心，每天安排适量活动，避免过度劳累，适合60岁以上长者。
第一天：抵达与初步探索
- 上午：抵达衡阳，入住石鼓区附近酒店（建议选择低楼层或带电梯的舒适型酒店）。休息调整，适应环境。
- 下午：悠闲游览石鼓书院，感受千年学府文化。书院地势平缓，步行道宽敞，可慢步观赏，注意休息长椅分布。
- 晚上：在酒店周边品尝当地清淡晚餐，如衡阳鱼粉，早点休息储备精力。
第二天：山水休闲与城市风光
- 上午：前往石鼓公园，沿江慢行，欣赏山水景色。公园内路径平坦，适合老人散步，可携带便携座椅随时歇脚。
- 下午：参观东洲岛（需乘船，选择平稳渡轮），岛上游览节奏放缓，避免攀爬，以观景为主。返回后可在市区茶座小憩。
- 晚上：体验衡阳夜市文化，选择人流量少的时段，尝试软糯小吃如糖油粑粑。
第三天：文化回味与返程
- 上午：游览回雁峰，选择缆车或平缓步道，登高望远而不耗体力。峰顶有休息区，可品茶赏景。
- 下午：自由活动，推荐购买当地特产如雁峰酒作为纪念。随后整理行李，准备返程。
注意事项：行程中多安排休息点，携带常用药物，选择天气晴好的日子出行。衡阳夏季较热，建议春秋季前往。